腰痛について

一般的な施術で腰痛が改善しにくい理由

整形外科や一般的な整体では、痛みのある部分だけを施術したりマッサージをするだけで、腰痛の根本原因まで改善できていない場合があります。

腰痛の原因は、

骨盤や腰椎のゆがみ
筋肉の柔軟性欠如
姿勢のクセ
誤った体の使い方
関節の動きの悪さ　等

当院では腰だけでなく骨盤・股関節・姿勢バランス・身体の使い方まで細かく確認し、根本から整えることで、短期間で変化を実感しやすくなることを目指しています。

来院の目安

以下のような症状がある場合は、早めのケアをおすすめします。

朝起きた時に腰が痛い、張る
立ったり座ったりで違和感がある
咳やくしゃみで腰が痛い
靴下がスムーズにはけない
洗面台で顔を洗うのが怖い

このような症状は、腰に負担が蓄積しているサインです。

治療回数の目安

症状の程度によって改善までの回数は異なります。

軽い腰痛・ぎっくり腰：5〜6回程度
慢性的な腰痛：8〜10回程度

長年の腰痛やスポーツによる負担がある場合、仕事負担を減らせない方は、少し回数が必要になります。

腰痛の主な原因

腰痛の多くは、日常生活での身体の使い方のクセが原因です。

例えば、

長時間の座りっぱなし・立ちっぱなし
足を組むクセ
前かがみで重い物を持つ
ゴルフなどで同じ方向ばかり身体をひねる
同じ動きばかりをしている
腰ばかりを使ってしまい股関節を適切に使えていない

こうしたクセが続くと、腰や骨盤に負担がかかり痛みにつながります。

当院の施術方法

当院では、

硬くなった筋肉を適度にほぐす
骨盤・腰椎・股関節のゆがみを調整する
身体のバランスを整える
バキボキは致しません

腰への負担を減らし、血流や神経の流れを改善していきます。

ボキボキする施術ではなく、身体に負担の少ない安全な調整です。

痛みのタイプによる違い

腰痛は、動かした時の痛み方で原因の目安がわかります。

反らすと痛い → 関節や脊柱管の負担
前に曲げると痛い → 筋肉や椎間板の負担
どちらも痛い → ぎっくり腰の可能性
少しでも動くと、ある動きでとにかく痛い→ヘルニア系の可能性

症状に応じて適切な施術を行います。

ぎっくり腰について

ぎっくり腰は、

骨盤や腰椎のズレ
筋肉や靭帯の炎症

によって起こります。

炎症が強い場合は、まず安静が大切です。

特に、

歩けない
腰が伸ばせない
しびれがある

このような場合は、無理せず医療機関の受診をおすすめします。

慢性腰痛について

慢性的な腰痛は、日常の負担の積み重ねで起こります。

予防には、

長時間同じ姿勢を避ける
軽い運動やストレッチ
重い物を持つ時の姿勢改善
インナーマッスルを強化し、衰えた筋肉を再活動できるようにする（当院でのコアレ推奨）
脳と筋肉への促通性をアップさせ的確に働かせる（当院でのコアレ推奨）

が大切です。

当院では、痛みの改善だけでなく、再発しにくい身体づくりもサポートします。

ストレスや内臓の影響

腰痛は、骨格だけでなく

ストレス
内臓疲労
自律神経の乱れ

が関係している場合もあります。

当院では身体全体の状態を確認し、多角的に原因を探して改善へ導きます。

当院の考え方

腰痛の原因は一つではありません。

だからこそ当院では、

「腰だけを見る」のではなく、身体全体を見て原因を探ることを大切にしています。

その場しのぎではなく、根本改善を目指した施術で腰痛の早期改善をサポートします。