自律神経の乱れ

2023/05/19

自律神経・・・

『交感神経』

『副交感神経』

に分類されます　体中の血流をコントロールしている

＊交感神経・・・

体を動かしている時に優位に働いている　【会話　外ウォーキング　運動　等】

＊副交感神経・・・

休憩時、睡眠時に優位に働いている　　【音楽　映画　深呼吸　笑顔　お風呂　食事　等】

常にどちらかが優位に働いて人は活動をしていますが、このバランスが崩れる事で血流が悪化し、なんらかの不調がカラダのあちこちに現れ、様々な症状を引き起こす要因となってしまいます。

例えば、人はストレスを感じると交感神経が過剰に優位になり、副交感神経の働きが低下する事で、病気を引き起こします。反対に副交感神経が過剰に高まると免疫力は高まりますが、アレルギーが発生しやすくなるという問題が起こるので、バランスが大事という事です。

また、ストレスや怒りなどの心の乱れは自律神経を乱すので心の影響にも大きく左右されます。心と体は完全リンクしている証拠にもなります。

なので心の状態が安定していると、自律神経のバランスも整い体の調子も安定するのです。

自律神経の乱れによる不調

精神的・・・不眠　集中力低下　イライラ　情緒不安定　やる気低下　無気力　不安　等

身体的・・・頭痛　動悸　肩こり　腰痛　便秘　めまい　息切れ　冷え　倦怠感　浅呼吸　シビレ　スッキリ感なし　血流悪化　肌荒れ　免疫力低下　等

上記をみての通り、日常で抱えている悩みのほとんどに自律神経が関わっているのです。

そこで！！

当院での施術がおススメ(*’ω’*)

当院ではカラダの不調やお悩みに真摯に向き合い、軽減、改善に取り組んでいます！

また、院長はスポーツメンタルコーチングの資格も有しているため、心のケアにも定評があります(‘ω’)

施術をしながら会話の中で日常のストレスを吐き出してもらってOKです♬

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また、お子様のお悩みなどもOKです。ご家庭での悩みやお子様への接し方など違った視点でお話できるかもしれません(*’ω’*)

＊女性は産後のストレスやホルモンの乱れで自律神経が乱れやすいです。

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当院では自律神経に対する施術を行っております。自律神経の症状は個人差や症状にばらつきが大きく容易に改善できるものではありませんが、当院での猫背矯正と自律神経に特化した施術で回復を目指してアプローチしております。自律神経に対する実技セミナーにも参加し最大限皆様のお役に立てればと考えております。

しかしながら、既に症状が強い精神疾患(鬱・パニック・統合失調等)は当院での施術では改善ができないと判断しております。受診基準は通常に仕事ができるか否か、家事ができるか否か、上記診断を受けていないか否か、の判断基準です。それ以上の精神疾患は専門医による診療が必要だと判断しております。

※当院ではスポーツメンタルの資格を有しておりメンタルケア指導も行っていますが、お話を受け入れられない場合、当院でできる事はありませんので予めご了承ください。

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